Hoje recebi o resultado de um teste que fiz a 217 alimentos para saber dos quais seria intolerante e as notícias não foram agradáveis, então aqui vai:
Não recomendados
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Brócolos
Gema de ovo
Tomate
Amêndoa
Ameixa
Canela
Centeio
Malte
Funcho
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Soja
Pepino
Arenque
Caju
Pistacho
Cerveja
Espelta
Polenta
Mostarda
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Abóbora
Repolho
Ostra
Cereja
Figo
Arroz
Caril
Farelo de trigo
Tapioca
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Não permitidos
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Ervilhas
Clara de ovo
Levedura de pão
Cevada
Sêmola de Trigo
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Feijão branco
Leite de cabra
Amaranto
Cuscuz
Caseína
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Leite de ovelha
Aveia
Glúten
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Não permitidos
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Leite de vaca
Trigo
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Cola (refrigerantes)
Milho
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E todos os seus derivados...
- Maionese
- Bechamel
- Ketchup
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| Estou bem tramada! |
- Bolos
- Bolachas
- Gelados
- Vinagre
- Massas
- Patés
- Vodcka
- Whisky
2 comentários:
mandaram a tabela do que podes? é mais fácil para gerires... pensa que é para o teu bem :)
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Mandaram sim mas é muita coisa que tenho de tirar e não vai ser fácil. Tenho de ir a uma nutricionista para me fazer um plano... Bahh!
:(
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