26 de julho de 2012

Eu e as alergias

Hoje recebi o resultado de um teste que fiz a 217 alimentos para saber dos quais seria intolerante e as notícias não foram agradáveis, então aqui vai:

Não recomendados
Brócolos
Gema de ovo
Tomate
Amêndoa
Ameixa
Canela
Centeio
Malte
Funcho
Soja
Pepino
Arenque
Caju
Pistacho
Cerveja
Espelta
Polenta
Mostarda
Abóbora
Repolho
Ostra
Cereja
Figo
Arroz
Caril
Farelo de trigo
Tapioca
Não permitidos
Ervilhas
Clara de ovo
Levedura de pão
Cevada
Sêmola de Trigo
Feijão branco
Leite de cabra
Amaranto
Cuscuz
Caseína
Leite de ovelha
Aveia
Glúten
Não permitidos
Leite de vaca
Trigo
Cola (refrigerantes)
Milho



E todos os seus derivados... 
- Maionese
- Bechamel
- Ketchup
Estou bem tramada!
- Bolos
- Bolachas
- Gelados
- Vinagre
- Massas
- Patés
- Vodcka
- Whisky

2 comentários:

t disse...

mandaram a tabela do que podes? é mais fácil para gerires... pensa que é para o teu bem :)
***

Mary disse...

Mandaram sim mas é muita coisa que tenho de tirar e não vai ser fácil. Tenho de ir a uma nutricionista para me fazer um plano... Bahh!
:(